Sportisti-Slavenības

WWE Superstar Edge runā par viņa atgriešanos gredzenā

Tā bija atgriešanās katru reizi Wwe ventilators bija gaidījis. 2020. gada Royal Rumble laikā 21. dalībnieka atpakaļskaitīšanas pulkstenis bija sasniedzis nulli, un uz īsu sekundi Hjūstonas Minute Maid Park klusēja. Bija nepieciešami tikai pieci vārdi, lai visi klātesošie un miljoniem cilvēku mājās izkļūtu no gavilēm: 'Jūs domājat, ka pazīstat mani.'

Edžus bija atgriezies gredzenā 9 gadus pēc tam, kad smags kakla savainojums piespieda viņu aiziet pensijā. Lai gan gandrīz desmit gadus viņš nebija cīnījies, Edžs, īstajā vārdā Ādams Kopelands, bija sevi aizturējis.

Papildus spēlēšanai populāras dokumentālās filmas viņa karjeras hronika un iekļaušana WWE slavas zāle , viņš ir aizraujoši mēģinājis darboties, piedaloties hitu šovosVikingiunHaven.

Aizkulisēs tas ir bijis mazāk mirdzošs. Pēc aiziešanas pensijā viņa māte un sievastēvs izturēja divu mēnešu laikā. Edžs atklāja, ka nejūtas kā pats.

'Mans depresijas mehānisms bija ēst saldumus un parasti apmēram pulksten 10 naktī,' Edžs atceras, gleznojot rutīnu, kas pilnīgi atšķiras no gredzenveida demonstrēšanas - piemēram, dzenāšanās pēc savām divām mazuļu meitām. 'Es devos, labi, man jādodas, lai muca pārvietotos šeit, jo tas nav labi nevienam ... nav tā, ka es būtu bijis 320 mārciņas vai kaut kas cits, bet man vienkārši nebija labā fiziskā vietā.'

Pēc gadiem viņa Wwe atgriešanās kļuva par realitāti. 'Es gribēju no jauna izgudrot Edge izskatu, bet tas, kas to patiesībā izraisīja, bija tikai vēlme būt veselīgai manām meitenēm.'



Kopš viņa Rumble parādīšanās viņš ir uzvarējis Last Man Standing mačāWrestleManiapret savu veco draugu, par kuru kļuvis sāncensis Rendijs Ortons, ar kuru viņš atkal cīnīsies svētdienas dienāPretreakcijasacīkstēs, kas tiek dēvētas par “izcilākajām cīkstoņu spēlēm jebkad”.

Pirms spēles Edžus apsēdāsM&FSatura vadītājs Zaks Zeiglers, lai pārrunātu viņa atgriešanos pie gredzena darbības.

M&F: Kā jūsu apmācība ir mainījusies no brīža, kad jūs bijāt spiests doties pensijā, uz tagad?

Mala: Ja es vispār nokļuvu sporta zālē, ziniet, es nodarbojos ar vairākām traumām un vienkārši sāpēju un noguru. Pēc fotogrāfijām es varu pateikt, kad tas sāka nokļūt pie manis. Es esmu līdzīgs: 'Ak, tie bija kā divi gadi, kad es vienkārši neizdevos.' Un tas mani satrauca.

Kā jūs tajā atgriezāties?

Es tikko sāku likt darbu. Mēs uzbūvējām sporta zāli mājā, un tad tā kļuva: 'Nu tur, nav attaisnojuma.' Tagad tas ir turpat, tāpēc man tas jādara. Pašapmierinātības nebija. Faktiski domāšanas veids un pārslēgšanās man pārgāja no “man jāiet uz sporta zāli” uz “es gribu iet uz sporta zāli”. Tieši tad tas no motivācijas pārgāja uz disciplīnu. Un, kad tas notika, tad viss, muskuļu atmiņa, pārliecība, endorfīni, viss, tagad atkal notiek.

Un arī saprotot, ka ar deviņiem brīviem gadiem mans ķermenis jutās diezgan lieliski. Tāpēc vecās sāpes bija diezgan pazudušas, un es varēju savu treniņu pielāgot noteiktiem ievainojumiem, taču citi ievainojumi mani pēkšņi vairs netraucēja. Tā bija atklāsme.

Kāda bija jūsu rutīna?

Es mainīju lietas uz augšu un ieviesu intervālus. Man ir vesela virkne darbu, ko es īpaši daru kakla labā, un tikai daudzas tādas lietas. Es izvēlējos diētu, un es sāku izmantot maltīšu uzņēmumu (Nutrition Solutions). Un tas man bija milzīgs spēļu mainītājs, jo tas aizņēma visus minējumus, paņēma maltītes sagatavošanu, paņēma stundas, kas prasīs, dažreiz jūs vienkārši nenonācāt, jo jūs vajājat ap diviem maziem bērniem.

Un tad vienkārši atrast sīkumus šeit un tur, jo man joprojām patīk uzkodas. Es atradu šo uzņēmumu ar nosaukumu The Cereal School, un viņi ražo olbaltumvielu graudaugu, un makro ir lieliski. Un tad es atradu šo salātu mērces uzņēmumu, kura pamatā ir jogurts ar nosaukumu Bolthouse Farms. Un tikai tādas mazas lietas, lai saglabātu veselo saprātu un padarītu diētu absolūti uzturamu, nejūtot, ka kaut ko apzogat.

Vai jūs darījāt pats savu kārtību, kur balstījies uz kādu citu, lai palīdzētu tev tās izveidot?

Es esmu pētnieks. Jūs zināt, kad es esmu nodomājis domāt par mērķi, tad es meklēju visus rīkus, kas man var palīdzēt to sasniegt. Tātad, man uz kakla ir trīskārša saplūšana. [Es domāju], kas man jādara, lai mēģinātu nokļūt kaklā, kur tas atkal būtu iespējams? Un sākotnēji tas viss sāka būt tikai veselīgs. Tad, kad es sāku justies vesels un justies labi, tad kļuva “Pagaidiet sekundi. Es domāju, ka es varētu to izdarīt vēlreiz. ” Tātad tas viss bija domino efekts. Viss tikko sākās ar šo sākotnējo: “Paliksim veseli.”

Ko jūs sākumā darījāt, lai no veselīgā stāvokļa kļūtu par formu lielajam gredzenam?

Sākumā to, ko es darīju, un novedot pie Rumble, es pats veicu treniņus. Veids, kā es sāktu, es vienmēr vispirms darītu savu pamatu un abs, lai to paveiktu, izkļūtu no ceļa. Tas mani arī sasildīja, it īpaši dēļu rutīnu, ko daru. Līdz tam es jau pilēju sviedrus. Ar to viss notiek, tas palielina manu sirdsdarbību. Un tas, ko es vēlos izmēģināt un darīt, ir uzturēt augstu sirdsdarbības ātrumu. Acīmredzot, jūs zināt, es nevēlos veikt nekādus pārtraukumus, tāpēc es sāku ar kodolu ar abs, pakarināmiem kāju pacēlumiem, ar šķērveida sitieniem, ar ab curl ups. Jūs zināt, rotācijas lietas.

Bet tad tūlīt pēc tam es iedziļinos dažās muskuļu lietās, bet starp katru komplektu ieviešu skrejceliņu vai airu vai uzbrukuma velosipēdu. Tāpēc parasti tas, ko es darīšu, ir - pieņemsim, ka ir krūšu diena - es darīšu krūšu komplektu tieši uz skrejceliņa, parasti to iestatīšu jebkur no 10 līdz 12, izsitīšu, 30 sekundes atpakaļ, vēl vienu komplektu. Bums, bums, bums, bums, bums. Tātad galu galā tas aizņem apmēram stundu, bet tā ir nemitīgas kustības stunda.

Kā viss juties kopš atgriezies ringā?

Ņemot vērā visas lietas, pēc deviņiem brīviem gadiem un atgriešanās līdz šim es jutos lieliski, un man nav nācies neko atkāpties. Vienīgais, ko es varu darīt, ir tas, ka jūs zināt, ja es veicu dažus sauszemes mīnu vingrinājumus, es varētu būt uzmanīgs ar maniem vingrinājumiem muguras zemē pirms nedēļas. Vai arī jūs zināt, tikai daži muguras vingrinājumi ir šādi: 'Labi, nevar izmest muguru.'

Kad jūs svētdien nokļūsiet ringā pret Rendiju Ortonu, jums būs jāizpilda mājasdarbs. Vai jūs zināt, ko vēlaties izkļūt tur un darīt, un tad tas ir tikai par izpildi?

Man būs plāns, bet atkal man ir jābūt tajā un tajā brīdī un tas jājūt. Un notiks lietas, kuras es negaidīju. Un tad jūs varat izmantot šīs lietas. Ja jūs uztrauc tas, ko jūs darīsit tālāk, tad jūs varat palaist garām šīs lietas, un tad tā kļūst tikai par šo horeogrāfisko matricu cīņu. Un man tas nepatīk. Tas nebūs mans stils, kas atgriezīsies; Es ļoti vēlos, lai tas būtu fizisks un dubļains, neglīts un graudains kā smilšpapīrs. Es tikai vēlos, lai tas būtu raupjš un izskatītos kā divi puiši, kuri cenšas pārspēt viens otru, nevis divi puiši, kas strādā kopā, lai padarītu šo plūstošo deju.

Ieteicams